东美

我叫东美，北京人，现居加拿大多伦多，千年传承健康养生智慧第38代传承人。本网站详细介绍禅跑的方法、步骤、常见问题、常见错误、学员见证分享，包括视频、音频、文章、图片，让每一个人看了就会，练习就有效果。最好的医生是自己！天下第一善行给自己！

禅跑

东美 • 2年前 (2020-07-08)

禅跑是低运动强度的有氧运动，每一次吸气都让全身每一个细胞充满氧气，每一次吐气都把身体里的病气浊气吐出...

禅跑

东美 • 2年前 (2020-07-08)

禅跑起源于3800年前的古印度，被称为“禅行术”。那时是作为修行者内观修行、祛病延寿的秘法之一。 ...

禅跑

东美 • 2年前 (2020-07-08)

您有没有经常感觉没气没力，精神疲倦，经常失眠？您有没有感到人老珠黄，皮肤晦暗，没有光泽，色斑、老年斑悄悄出现在脸...

感恩

东美 • 2年前 (2020-07-07)

在推广禅跑及弘扬传承健康养生方法过程中所获的所有功德归于本门传承及历代传承祖师！在推广过程中我得到大量知名不知名...

东美主编

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