东美:写在禅跑之前


您有没有经常感觉没气没力,精神疲倦,经常失眠?

您有没有感到人老珠黄,皮肤晦暗,没有光泽,色斑、老年斑悄悄出现在脸上?

您有没有发现腰越来越粗,体质越来越差,各种身体不舒服?

您有没有被各种亚健康困扰而影响正常工作?

您有没有感觉一直在付出给予,最后落得一身病?

 

您是否向往精力充沛,皮肤白皙透亮?

您想不想拥有凹凸有致的身材,健康快乐自信的精神状态?

生命在于运动,您是不是一直苦于没有找到适合自己的运动方式?

您是不是小时候被体育课伤了,最怕呼哧带喘累得要死的跑步?

您是否希望老了腿脚灵便,头脑清醒,不麻烦家人照顾,自由享受生活乐趣,最后轻松自在离开人世?

 

如果您是体育渣,如果您不爱运动,不用怕!

只要您能走,就能跑!

 

禅跑简单易学,适合各个年龄段,上到85岁下到7岁,包括宝妈、企业精英、体育渣、爷爷奶奶,平时很少运动的朋友都适合。

 

它不累不喘,身心愉悦,随时随地都可以练习。

 

很多朋友通过坚持禅跑,精力充沛,皮肤细腻,脸上的色斑老年斑褪去,身材变好了,亚健康慢性病跑跑就没了,体质增强,全年少生病、甚至不生病,而且不爱发脾气了,(因为通过禅跑经络通了),家人同事变得关系和睦。

 

禅跑已经成为一种运动时尚,成千上万不爱跑步的人爱上禅跑,而且上瘾,不跑不舒服 ,找到恋爱的感觉。

请朋友们把禅跑坚持下去,一辈子!到老了还腿脚灵便,头脑清晰,有尊严、自由地享受生活!

 

有钱不一定有健康

健康不是吃出来的

健康不是靠打针吃药做手术获得的

健康不会天上掉馅饼,没有人天生长生不老

 

健康是靠每一天对自己身体和心灵的保养和关爱

一分投资,一分收获

而且投资回报率最高

 

如今禅跑这个具有东方智慧的千年健康养生方法,已经跨越国界、语言、文化、宗教、肤色,遍及世界各地。

和我学习禅跑的朋友,在国内从黑龙江到香港,从海拔4500米的青藏高原到东海之滨;在美国、加拿大、澳洲、日本、英国、葡萄牙、韩国、新加坡、马来西亚、非洲的厄立特里亚,都有禅跑人的脚印!

 

想成为自己健康主人的朋友们,我们一起禅跑吧!