东美:为什么禅跑时总打嗝、放屁?


刚开始禅跑的朋友经常遇到这样的尴尬问题:

禅跑时总是打嗝、排气?以前没有,自从禅跑以后就不停。

恭喜朋友们,这是好事儿!

 

打嗝、放屁实际上是体内的废气、浊气、病气、毒气。因为你们坚持禅跑,气血运行起来,体内储存已久的浊气病气通过禅跑被排泄出来,避免以后疾病的产生。这是在治未病!

之所以体内如此多的“毒气”是由于情绪起伏比较大,发脾气,看不惯,生气,这些负能量长期积聚在体内。有的时间长了会阻塞气血的运行,有可能形成炎症、包块、栓塞 ......

所以,朋友们,坚持禅跑,管理好自己的情绪,快乐起来,让自己不得病。

 

情绪起来怎么办?弹,弹,弹!

告诉自己:只有自己爱自己,我不要伤害自己!