敬告
禅跑及传承养生方法
只起到养生保健预防之用,
不能取代医生和医院的专业治疗!
当您不确定禅跑是否适合您的身体,
请先得到专业医生的指导和允许,
进行相应体格检查之后才可进行,
切勿擅自行动,贻误病情。
运动开始前需做好自我保护,
避免发生意外伤害;
在安全的情况下量力而行,循序渐进,
不可操之过急,一蹴而就。
禅跑及传承养生方法
只起到养生保健预防之用,
不能取代医生和医院的专业治疗!
当您不确定禅跑是否适合您的身体,
请先得到专业医生的指导和允许,
进行相应体格检查之后才可进行,
切勿擅自行动,贻误病情。
运动开始前需做好自我保护,
避免发生意外伤害;
在安全的情况下量力而行,循序渐进,
不可操之过急,一蹴而就。
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