分享来自禅跑群:禅跑全面提升免疫力,抗衰老


网站里的分享全部来自于禅跑微信群里的真实记录。

感恩每一位朋友的分享,是他们真实的体会和改变激励、带动着无数人坚持下去!

截至目前为止,根据朋友们的反馈,以下亚健康慢性病通过禅跑得到缓解或者自愈:

没气没力、气色晦暗、手脚冰凉、易疲倦、气血不足、免疫力低下、失眠、便秘、腹胀、肥胖、胸闷气短、心脏早搏、心率不齐、高血压、心脏病、高血糖、高血脂、高胆固醇、糖尿病、头疼头晕、月经不调、更年期综合症、宫腔积液、抑郁症、过敏性鼻炎、慢性咽炎、膝盖痛、腰腿痛、脾胃不合、脂肪肝、带状疱疹、骨质疏松等。

 

我需要强调的是,重要事情说三遍:

禅跑不包治百病!

禅跑不包治百病!

禅跑不包治百病!

这些效果的取得因人而异,由每一个人对于传承方法的信心、行动力,以及自身身体状况决定的。

 

禅跑朋友们每天坚持,每天快乐感恩祝福,他们做到了:

我的健康我做主!

 

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如果您不确定自己的身体是否适合禅跑,请先咨询专业医生,在他们的指导下开始运动。

请切记:

禅跑及传承养生方法只起到养生保健预防之用,

不能取代专业医生和医院的治疗!

事实上大家身体的改善不只是单一病种的,而是系统性整体改善,身心灵的改变。