东美:让面相变得年轻美丽端庄的传承秘法


这个方法很简单,不花钱,不用整容,不用化妆,但需要用心做。

把今天、当下作为新生命的起点。

给自己拍一张素颜大头照。

注意,不是美颜,是素颜大头照,并且记录身高、体重、腰围,写上日期。

 

请您认认真真看看照片里的那个人,TA曾经拥有什么样的人生?

TA快乐吗?

TA有什么问题?

仔细看看皮肤、脸色、皱纹、斑点,额头、鼻子、眼睛、嘴、法令纹、下巴、脸颊、耳朵 ……. 好好看看,记录下来。

接下来,每天禅跑,每天早上看看镜子里的那个人。

如果升起负面情绪,即刻弹掉;

 

想象镜子里的自己最美好的样子,画面越清晰越好,衷心祝福镜子里的那个人,祝福TA:健康、快乐、自在、富贵、智慧,祝福。

每天快乐、感恩、给予,爱周围人。

每天只看见好的,听见好的,说好话;所有负面信息、闲言碎语,有人倒垃圾,您都自动屏蔽,把痛苦、纠结都踩在脚下。

坚持做这个功课!

每一个月拍一张照片,积累起来。

您会看到自己的面相在变。

到底变得怎么样,请您发微信告诉我。

我期待您的好消息!