东美:身心同频共振,提升生命能量,输入健康快乐的思想程序


在本门传承自我疗愈体系中非常注重思想情绪观念的管理,给自己输入健康快乐、心想事成的思想程序。

中医强调“万病由心生”。

《黄帝内经》曰:“正气存内,邪不可干”

都在反复强调心、情绪、思想、观念对于健康的重要性。

 

我们知道身心是互相影响的,心情不好,身体的反应是吃不下饭、胃胀、打嗝、失眠…… 巨大的愤怒、伤心会诱发心脏病、脑中风。

长期心情抑郁、负面情绪可能会引起甲状腺疾病、乳腺炎症、糖尿病、类风湿、肝病、哮喘、胃病、心脏病、妇科炎症、心脑血管疾病,甚至癌症的产生。

反之,心情愉快,心胸开阔,看得惯、容得下,身体经络会通畅,即所谓心平气和。

很多朋友通过禅跑改善诸多亚健康慢性病的一个重要原因,是因为内心快乐了,经络就通畅了,再加上特定的呼吸方法和身体震荡,效果加倍!

 

负面情绪多,人的能量低;

智慧、爱、喜悦、平和,人的能量强!

 

 

 

随时保持觉知,给自己输入健康、快乐、自在、感恩、心想事成的思想程序至关重要。

 心想事成,想好事,好事成;想坏事,坏事成!

 

当发现有任何负面情绪升起时,不要认同,告诉自己:我要伤害自己了!

转念!

转换频道,从痛苦、伤心、愤怒、怨恨等低能量频道,转到健康、喜悦、爱、感恩的高能量频道。

不管生活如何对待我们,我们要把它都转成是正面的、好的,有些是我们要学习、经历的人生功课来看待。

慢慢地,我们的身体越来越健康,能量增强,内心充满快乐和喜悦!