东美:为什么早上禅跑不喝水?


按照传承要求,禅跑是在早上空腹空胃,不喝水,迎着初升的太阳开始禅跑,开始一天的生活。

大自然升阳,我们通过呼吸吐纳,全身在有一定频率节奏地震荡,心怀快乐和感恩,身体和内心一起升阳排毒,吐故纳新。

早上不喝水禅跑,是为了把体内要代谢出来的废水、浊水、汗液以及所有不好的体液,包括酸性物质、炎性物质和各种毒素排出来。

禅跑完小口慢饮温水。

 

请注意:

小口、慢饮、温水,不要大口喝冰水,否则会对身体产生极大伤害,切记!

通过禅跑,把一夜的旧水代谢出来,跑后身体补充新鲜的水,对于体内排毒排酸效果更好。避免禅跑前喝水,造成新鲜水、旧污水新旧掺半。

 

我知道不同专家有不同的解读。以上是我们传承的看法,供朋友们参考。

这里我推荐您饮用本门传承的干净、有能量的水:重组水、帝师慧水。